２０１８年 ９月 ９日
今期は、走り込みが足りなくて、・・・ なかなか、思うような記録が残らず、
・・・ イライラ していたところです。
本日 ９：５０ スタートの八ヶ岳縄文ハーフマラソンに出場しました。
・・・最初は下り坂なので、ついつい、ペースが上がってしまいましたが、
・・・内緒で買った、GPS付時計で、１ｋｍごとのアラームが鳴るようにセット
ペースオーバーだったのを、６分/ｋｍに調整して走る。
・・・前半上り坂が続くが、足が動く 時間は６．５分から７分/ｋｍ
・・・１５ｋｍ地点でも、足がそれほど重くならずに、走れる。
逆に下り坂、少しペースが上がり 時間５．５分に上がる。
曇りで、気温が上がらない。
風もある。
小雨が少し当たる。
いいぞいいぞ！
さて、最後の上り坂８００ｍで、ゴール！
さすがに、きつい。足が重くて、スピードが上がらない。
誰からの応援もなく、・・・ゴール！
（係の人が、声かけてくれた）
時間は、２時間７分 今期の最高だ。
しかも、途中の歩き無しで、走り通せたのが大きい。
気温が上がらず、体がオーバーヒートしなかったのが大きい要因だ。
塩嶺・安曇野の各ハーフとも、暑さでばて、歩いてしまった。
よし、１０月の大町アルプスマラソンでフルも調子よく行こう！
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